Stil de viață sănătos și cum să atingi starea de bine
Auzi des (poate prea des) sintagma „stil de viață sănătos.” Emisiuni televizate, reviste glossy, podcasturi pe YouTube, postări pe Instagram – toate abordează tema vieții verzi. Însă ce înseamnă, mai exact, un stil de viață sănătos? Intuim cu toții că se bazează, în mare parte, pe alimentație cât mai „curată” și pe activitate fizică regulată. […]